OBJECTIVO 10


Nuestra fórmula "Objetivo 10" se lleva a cabo durante 13 semanas y tiene como objetivo hacerle perder + - 10% de su peso.


Cómo funciona la fórmula:


- Antes de comenzar con nosotros, le pedimos que anote durante 5 días todo lo que come y bebe al día (sin olvidar ni omitir nada) el objetivo es identificar su hábito alimentario actual.


- La primera cita, que tendrá una duración de + - 1h15 será con un entrenador en nutrición / deporte, se desarrollará de la siguiente manera:


  • Test de glucemia.

  • Medidas: presión arterial, peso; estómago, diámetro de brazos y piernas, grasa corporal, IMC.

  • Estudio de los gustos alimentarios.

  • Explicación de cómo funciona la pérdida de peso; Kcal, grasas, azúcares, pH, nutrientes, ...

  • Presentación de recetas para cambiar los “malos” hábitos.

  • Degustación de recetas alternativas.

  • Un poco de deporte (llevar ropa deportiva).

  • Explicación de cómo hacer deporte para conseguir nuestros objetivos.

  • Elaboración de un horario con un objetivo semanal.


- Al día siguiente recibirá en su correo los menús con recetas detalladas para los próximos 7 días.

  • Durante 11 semanas haremos un seguimiento (+ - 25 minutos):

  • Toma de las constantes: peso, volumen, tensión arterial, ...

  • Informe de la semana, qué ha sido y qué no.

  • Análisis de resultados deportivos.

  • Modificación de ejercicios físicos.

  • Al día siguiente recibirá menús con recetas detalladas para los próximos 7 días en su correo electrónico.

- La 13ª semana se realizará una evaluación general con un entrenador de nutrición / deporte.


Precio: 3 veces 265 € o un total de 795 € por 3 meses de tratamiento.


Promoción enero 2022

Durante todo el mes de enero le ofrecemos Objetivo 10 al precio de 750 € (pagado de una vez)